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SOPHROLOGIE ET QUALITE DE VIE AU TRAVAIL

 

 La sophrologie peut être une véritable valeur ajoutée pour l’entreprise qui souhaite améliorer le mieux être au travail et la motivation de ses collaborateurs.

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Vous souhaitez: 

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• Stimuler la motivation individuelle

• Améliorer la cohésion  d'équipe

• Améliorer l' adaptabilité des salariés aux changements

• Désamorcer les éventuelles tensions

• Réduire les conflits et améliorer la communication interne

• Maintenir un bon climat social

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Dans une optique de prévention, je propose une méthode simple à mettre en place afin d'aider et d'accompagner les collaborateurs à améliorer leur qualité de vie au travail.

 

En séance de groupe ou en individuelle elle peut se faire presque n’importe où et ne nécessite qu’une 20aine de minutes par séance.

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Les bienfaits pour vos collaborateurs sont multiples:

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• Apprendre à gérer le stress

• Améliorer sa confiance et l'estime de soi

• Apprendre à se détendre

• Réduire les tensions musculaires

• Réduire la fatigue physique et mentale 

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