ShiZen

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Le shiatsu est une technique de thérapie manuelle utilisant des  pressions  réalisées à l'aide des pouces  sur l'ensemble du corps. Il permet de procurer détente et relaxation au corps et à l'esprit. Il sert également en tant que médecine préventive.

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Précédé d'un examen, le Shiatsu se pratique allongé ou assis, sans huile de massage. Il se pratique au dessus des vêtements ou à même la peau.

 

Les bienfaits et  préconisations du shiatsu sont multiples: 

• Améliorer la vitalité

• Réduire les tensions et douleurs

• Booster l'immunité 

• Améliorer la qualité du sommeil

• Agit sur différents troubles : digestifs, maux de têtes, douleurs articulaires

• Soulage douleurs lombaires

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En rétablissant une circulation harmonieuse de l'énergie du corps, il agit de façon générale sur les défenses de l'organisme et vous permet de bénéficier d'une meilleure protection contre les maladies et les infections.

 

Une séance dure en moyenne 1h et s'adresse aussi bien aux  enfants ( à partir de 5 ans), adultes, ou personnes âgées. 

 

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